手 が しびれる 肩こり

手がしびれる肩こりは、多くの人が経験したことがある身体の不調の一つです。肩こりとは、肩や首の筋肉が緊張し、血流や神経の働きが悪くなることで起こる症状です。手のしびれは、肩こりが原因で起こることがあります。.

肩こりは、現代社会の生活スタイルによって引き起こされることが多いと言われています。デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間同じ姿勢を続けることで、肩や首の筋肉が緊張し、血液や神経の流れが悪くなります。また、ストレスや運動不足、姿勢の悪さなども肩こりの原因となります。.

手がしびれる肩こりの症状は、肩や首の痛みやこりだけでなく、手のしびれや痺れ、指の感覚の鈍りなども起こります。これらの症状は、肩や首の筋肉の緊張が神経に圧迫を与えることで起こります。そのため、手のしびれが治まると同時に肩こりの症状も改善することが多いです。.

手がしびれる肩こりの改善方法としては、まずは肩や首の筋肉をほぐすことが大切です。ストレッチやマッサージを行うことで、筋肉の緊張をほぐし、血液や神経の流れを良くすることができます。また、姿勢の改善や適度な運動を行うことで、肩こりを予防することも重要です。.

また、肩こりには鍼灸やマッサージなどの東洋医学の治療方法.